VÍKENDOVÝ SEMINÁŘ - HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY
📅 Termín: 25. - 26. dubna 2025
25.04.2025
17:00 - 20:00
Cena 2 800.00 Kč
Intenzivní forma výuky HJT pro ženy, kdy se v rámci jediného víkendu, tj. pátečního večera (17-20h) a soboty (9-17h s pauzou na oběd), naučíte celou sestavu hormonální jógy včetně antistresových cviků a dechových technik. Sestavu si následně budete moci cvičit sama doma za pomoci podrobného výukového materiálu, který na semináři obdržíte. Víkendový seminář je vhodný pro úplné začátečnice, není potřeba žádných předchozích zkušeností s jógou.
• forma semináře je vhodná pro ženy, které nemají čas na pravidelné docházení na otevřené lekce, chtějí se sestavu naučit rychle, dokáží samy pravidelně cvičit doma a nepolevit v praxi; často je vhodné osvěžit sestavu na otevřené lekci, která probíhá každé úterý v podvečer
• seminář probíhá v komorním počtu maximálně 7 účastnic
• podložky a další pomůcky jsou k dispozici na místě
📍 Místo konání: Jógové a terapeutické centrum Zemanka (Nádražní 277/16, Boskovice)
📌 Cena: 2 800 Kč → místo je závazně rezervováno po zaplacení ceny semináře
📌 Storno podmínky:
→ v případě zrušení účasti na semináři ze strany účastnice do 10 dní před jeho zahájením je vráceno 50 % z ceny semináře,
→ při zrušení účasti v termínu kratším než 10 dní se zaplacená částka nevrací,
→ místo lze po domluvě převést na jinou osobou.
Před přihlášením na seminář si, prosím, projděte seznam indikací a kontraindikací uvedený níže.
V případě, že máte jakékoliv pohybové omezení (omezená hybnost ramen, kyčlí, kolen aj.), kontaktujte lektorku předem: info@monayoga.cz / 705 920 030.
🌿 S čím Vám může HJT pomoci:
• nežádoucí symptomy spojené s perimenopauzou a menopauzou, které se mohou projevovat už od 35 let věku (nespavost, návaly horka, podrážděnost, nervozita, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, urogenitální suchost, nízké libido, migrény,...)
• předčasná menopauza
• cysty na vaječnících
• polycystické vaječníky (možné symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost aj.)
• PMS (premenstruační syndrom)
• ztráta menstruace a ovulace
• neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti; HJT může také odstranit srůsty na vejcovodech, které jsou způsobené svalovou křečí)
• endometrióza (vhodné konzultovat předem)
• myomy do 6 cm (vhodné konzultovat předem)
• inkontinence
• snížená funkce štítné žlázy
• osteoporóza
• syndrom karpálního tunelu
• a další potíže způsobené hormonální nerovnováhou (např. padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné)
🌿 Kontraindikace, aneb kdy není vhodné cvičit HJT:
• těhotenství
• pokročilá nebo akutní endometrióza
• hormonálně (estrogenem) podmíněná rakovina prsu
• pokročilá osteoporóza, při které hrozí zlomenina kosti)
• velký myom (6+ cm)
• srdeční potíže nebo po operaci srdce
• 3 měsíce po hluboké břišní operaci (včetně hysterektomie a císařského řezu)
• před operací slepého střeva nebo krátce po ní
• zánět vnitřního ucha (způsobující poruchy rovnováhy)
• nespecifikované bolesti břicha
• akutní fáze výhřezu meziobratlové ploténky
• těžké deprese vyžadující léčbu
📌 Pro více informací o Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues navštivte webové stránky lektorky.
