RANNÍ PROBUZENÍ

Ranní lekce inspirované vinyasa jógou, yin jógou a zdravým a funkčním pohybem. Plynou v pomalejším tempu a nabízejí možnost hlouběji se naladit na svoje tělo a přicházející nový den.

Lekce jsou zaměřené na postupné rozhýbání a plynulé propojení pohybu těla s dechem; jsou tvořeny takovou kombinací jógových, dechových a relaxačních technik, díky kterým bude na konci Vaše tělo aktivované, ale zároveň zharmonizované pro výzvy dalšího dne.

Lekce jsou určené pro všechny úrovně pokročilosti.

Na lekce se prosím přihlašujte nejpozději do 20:00 předchozího dne.