Kurz
PŘEDPORODNÍ KURZ
8/ PARTNER JAKO SOUČÁST PÉČE O ŽENU (Věrka & Monika)
29.11.2025
18:15 - 20:15
Umět si díky kvalitním informacím v danou chvíli vybrat, co je pro mě a mé miminko nejlepší, směřuje k pohodovému závěru těhotenství, porodu bez výčitek či traumat z péče, kterou jsem nechtěla nebo jí nerozuměla, a ke klidnému vstupu do nové životní role. 🌸 Pojďme se proto společně připravit na to, co Vás v období těhotenství, porodu a šestinedělí čeká.
Tento komplexní kurz praktické předporodní přípravy s dulou Věrou Bulkovou a lektorkou jógy a zdravého pohybu Monikou Černickou je plný informací, praktických ukázek a nácviků, sebepoznání, inspirace a sdílení a bude probíhat v komorní atmosféře maximálně 7 žen tak, abyste se cítily příjemně a zároveň jsme měly dostatek prostoru na všechny vaše otázky.
🍂 TERMÍN KURZU: 15. října 2025 - 29. listopadu 2025
→ cyklus 8 setkání během 7 týdnů: sedm středečních setkání | 18:15 – 20:15 a závěrečné sobotní setkání určené pro páry: 29. listopadu | 9:00 – 12:00
*Další kurz proběhne na jaře 2026.
🍂 NÁPLŇ JEDNOTLIVÝCH SETKÁNÍ
1. změny v těhotenství a příprava na porod
→ 15. října (Věrka)
- co můžete udělat pro pohodové těhotenství z pohledu porodní asistentky
- příprava na porod
- jak poznat, že porod začíná a kdy odjet do porodnice
2. porodní přání a místo porodu
→ 22. října (Věrka)
- porodní přání a co si s sebou vzít k porodu
- výběr místa k porodu
3. tělo, dech a mysl v těhotenství a po porodu
→ 29. října (Monika)
- vnímání těla a umění relaxace v přípravě na porod: uvolnění těla i mysli
- optimální držení těla a jeho změny v těhotenství a po porodu: pro život bez bolesti
- fyziologický dech; práce s dechem v těhotenství, při porodu a po něm
4. pánevní dno a břišní stěna
→ 5. listopadu (Monika)
- pánevní dno v životě ženy, v těhotenství, při porodu a po něm
- nesení bříška, diastáza, poloha miminka v děloze, zavinování
5. první doba porodní
→ 12. listopadu (Věrka)
- intervence při porodu a vaše rozhodování
- úlevové polohy a práce s bolestí
6. druhá doba porodní & bonding
→ 19. listopadu (Věrka)
- polohy výhodné pro porod; intervence při porodu a vaše rozhodování
- bonding
7. šestinedělí a kojení
→ 26. listopadu (Věrka & Monika)
- psychická a fyzická pohoda v šestinedělí: fyziologie, podpora regenerace, kdy vyhledat pomoc
- vše o přirozeném kojení; komplikace při kojení
- péče o miminko (nošení, polohování, spaní, koupání...)
8. partner jako součást péče o ženu
→ sobota 29. listopadu – 3 hodinové setkání od 9 do 12h (Věrka & Monika)
- role partnera v péči o ženu, děťátko a rodinu
- praktické ukázky masáží, dýchání a polohování
📌 CENA:
- celý kurz: 3400 Kč
- jednotlivá setkání: 500 Kč / středy | 750 Kč / sobota
* V ceně jsou materiály (co sebou k porodu, vzory porodního přání a skripta k workshopu "Tělo, dech a pohyb v těhotenství a po porodu"), bylinná napářka a jednoduché občerstvení.
📌 KONTAKTY: v případě dotazů nám neváhejte napsat (info@monayoga.cz) nebo zavolat (705 920 030)
🌸 KDO VÁS PŘÍPRAVOU PROVEDE?
Věrka Bulková, máma čtyř dětí a dula v současné době studující porodní asistenci na univerzitě v Olomouci.
Monika Černická, lektorka jógy a zdravého pohybu se zaměřením na péči o ženu, věčná studentka a máma dvou malých holčiček.
Moc se na Vás těšíme! ♡
Tento komplexní kurz praktické předporodní přípravy s dulou Věrou Bulkovou a lektorkou jógy a zdravého pohybu Monikou Černickou je plný informací, praktických ukázek a nácviků, sebepoznání, inspirace a sdílení a bude probíhat v komorní atmosféře maximálně 7 žen tak, abyste se cítily příjemně a zároveň jsme měly dostatek prostoru na všechny vaše otázky.
🍂 TERMÍN KURZU: 15. října 2025 - 29. listopadu 2025
→ cyklus 8 setkání během 7 týdnů: sedm středečních setkání | 18:15 – 20:15 a závěrečné sobotní setkání určené pro páry: 29. listopadu | 9:00 – 12:00
*Další kurz proběhne na jaře 2026.
🍂 NÁPLŇ JEDNOTLIVÝCH SETKÁNÍ
1. změny v těhotenství a příprava na porod
→ 15. října (Věrka)
- co můžete udělat pro pohodové těhotenství z pohledu porodní asistentky
- příprava na porod
- jak poznat, že porod začíná a kdy odjet do porodnice
2. porodní přání a místo porodu
→ 22. října (Věrka)
- porodní přání a co si s sebou vzít k porodu
- výběr místa k porodu
3. tělo, dech a mysl v těhotenství a po porodu
→ 29. října (Monika)
- vnímání těla a umění relaxace v přípravě na porod: uvolnění těla i mysli
- optimální držení těla a jeho změny v těhotenství a po porodu: pro život bez bolesti
- fyziologický dech; práce s dechem v těhotenství, při porodu a po něm
4. pánevní dno a břišní stěna
→ 5. listopadu (Monika)
- pánevní dno v životě ženy, v těhotenství, při porodu a po něm
- nesení bříška, diastáza, poloha miminka v děloze, zavinování
5. první doba porodní
→ 12. listopadu (Věrka)
- intervence při porodu a vaše rozhodování
- úlevové polohy a práce s bolestí
6. druhá doba porodní & bonding
→ 19. listopadu (Věrka)
- polohy výhodné pro porod; intervence při porodu a vaše rozhodování
- bonding
7. šestinedělí a kojení
→ 26. listopadu (Věrka & Monika)
- psychická a fyzická pohoda v šestinedělí: fyziologie, podpora regenerace, kdy vyhledat pomoc
- vše o přirozeném kojení; komplikace při kojení
- péče o miminko (nošení, polohování, spaní, koupání...)
8. partner jako součást péče o ženu
→ sobota 29. listopadu – 3 hodinové setkání od 9 do 12h (Věrka & Monika)
- role partnera v péči o ženu, děťátko a rodinu
- praktické ukázky masáží, dýchání a polohování
📌 CENA:
- celý kurz: 3400 Kč
- jednotlivá setkání: 500 Kč / středy | 750 Kč / sobota
* V ceně jsou materiály (co sebou k porodu, vzory porodního přání a skripta k workshopu "Tělo, dech a pohyb v těhotenství a po porodu"), bylinná napářka a jednoduché občerstvení.
📌 KONTAKTY: v případě dotazů nám neváhejte napsat (info@monayoga.cz) nebo zavolat (705 920 030)
🌸 KDO VÁS PŘÍPRAVOU PROVEDE?
Věrka Bulková, máma čtyř dětí a dula v současné době studující porodní asistenci na univerzitě v Olomouci.
Monika Černická, lektorka jógy a zdravého pohybu se zaměřením na péči o ženu, věčná studentka a máma dvou malých holčiček.
Moc se na Vás těšíme! ♡
