HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY - OPAKOVACÍ LEKCE

Opakovací lekce je určená ženám, absolventkám, které již mají za sebou kurz či seminář HJT, a to buď u Moniky Černické nebo jiné certifikované lektorky. Sestavu už tedy znají a potřebují si ji oživit, ujistit se ve správnosti provedení cviků nebo chtějí cvičit ve skupině.

Během 75minutové lekce procvičíme celou sestavu HJT (zahřívací cviky, cviky každodenní sestavy a obě harmonizační jóga nidry); pokud zbyde čas, zodpovím vaše otázky týkající se hormonálního zdraví nebo projdeme některé antistresové cviky.

📌 Pro více informací o Hormonální jógové terapii dle Dinah Rodrigues navštivte webové stránky lektorky.