Zobrazené období 08.06.2026 - 15.06.2026
POPORODNÍ JÓGA S DĚTMI DO 3 LET.
Monika Černická
DNES ZRUŠENO
08.06.2026
12:15 - 13:15
Cena 210 Kč
Lekce jemné jógy zaměřená na specifické potřeby žen po porodu, jejímž cílem je znovu najít cestu k sobě v období bouřlivých hormonálních i životních změn, a to jak po stránce fyzické, tak mentální.
Poporodní jóga se zaměřuje na zpevnění středu těla a svalů horních/dolních končetin, citlivou práci s pánevním dnem, redukci diastázy a protažení namáhaných částí těla. Velká pozornost je navíc věnována správnému držení těla s podporou dechu a nácviku správného provádění každodenních činností s respektem k regenerujícímu tělu.
Nedílnou součástí lekce jsou dechová cvičení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou určené ženám po ukončeném šestinedělí s dětmi do cca 2 let, ale jsou vítány i ženy déle po porodu či bez dětí. Vše se odehrává v tempu, které Vám dovolí váš stav a miminko.
✨ První, zkušební lekce za poloviční cenu! ✨
→ při rezervaci zvolte sníženou cenu v rezervačním fromuláři
Více informací o lektorce: https://monikacernicka.webnode.cz/.
Poporodní jóga se zaměřuje na zpevnění středu těla a svalů horních/dolních končetin, citlivou práci s pánevním dnem, redukci diastázy a protažení namáhaných částí těla. Velká pozornost je navíc věnována správnému držení těla s podporou dechu a nácviku správného provádění každodenních činností s respektem k regenerujícímu tělu.
Nedílnou součástí lekce jsou dechová cvičení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou určené ženám po ukončeném šestinedělí s dětmi do cca 2 let, ale jsou vítány i ženy déle po porodu či bez dětí. Vše se odehrává v tempu, které Vám dovolí váš stav a miminko.
✨ První, zkušební lekce za poloviční cenu! ✨
→ při rezervaci zvolte sníženou cenu v rezervačním fromuláři
Více informací o lektorce: https://monikacernicka.webnode.cz/.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Monika Černická
08.06.2026
13:45 - 15:15
DO POZNÁMKY PROSÍM UVEĎTE, O KTERÝ TYP INDIVIDUÁLNÍ PÉČE MÁTE ZÁJEM - CENU NÁSLEDNĚ UPRAVÍM:
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Již proběhlo
JÓGA PRO TĚHOTNÉ
Monika Černická
DNES ZRUŠENO
08.06.2026
17:15 - 18:30
Cena 250 Kč
Lekce jemné jógy vedená s respektem k momentálním možnostem těla, jejímž záměrem je dopřát péči tělu i mysli těhotné ženy.
Gravid jóga přináší nastávajícím maminkám jednak sílu a stabilitu, a jednak uvolnění a relaxaci. Pomáhá udržet kondici i v období těhotenství, zmírnit bolesti zad a udržet psychickou pohodu díky pohybu a sdílení v kruhu podobně naladěných žen. Je také laskavým průvodcem v přípravě ženy na porod a období po něm: vytváří bezpečný prostor pro ladění se na sebe a své miminko. Velká pozornost je na lekcích věnována dechu, jemné aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správnému držení těla a citlivé práci s pánevním dnem.
Pokud žena nepraktikovala jógu před otěhotněním, doporučuji začít až po ukončeném 12. týdnu těhotenství. Je-li žena bez potíží, lze cvičit až do porodu.
Pokud by sis chtěla dopřát péči i dříve, neváhej mne kontaktovat:
info@monayoga.cz
https://monikacernicka.webnode.cz/
Gravid jóga přináší nastávajícím maminkám jednak sílu a stabilitu, a jednak uvolnění a relaxaci. Pomáhá udržet kondici i v období těhotenství, zmírnit bolesti zad a udržet psychickou pohodu díky pohybu a sdílení v kruhu podobně naladěných žen. Je také laskavým průvodcem v přípravě ženy na porod a období po něm: vytváří bezpečný prostor pro ladění se na sebe a své miminko. Velká pozornost je na lekcích věnována dechu, jemné aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správnému držení těla a citlivé práci s pánevním dnem.
Pokud žena nepraktikovala jógu před otěhotněním, doporučuji začít až po ukončeném 12. týdnu těhotenství. Je-li žena bez potíží, lze cvičit až do porodu.
Pokud by sis chtěla dopřát péči i dříve, neváhej mne kontaktovat:
info@monayoga.cz
https://monikacernicka.webnode.cz/
Již proběhlo
YIN JÓGOVÝ ODPOČINEK
Monika Černická
DNES ZRUŠENO
08.06.2026
18:45 - 20:00
Cena 250 Kč
Yin jóga - klidná, hluboká, léčivá - je opakem dynamických, "jangových" stylů jógy.
Vyniká svojí vlastností silného vtažení do přítomného okamžiku tím, že při 3-5 minutovém setrvání v pozicích postupně uvolňuje hluboko uložené, "jinové" tkáně celého těla: vazy, klouby, kosti a především fascie. Jejím záměrem je najít pohodlí v každé pozici, nikoli maximální rozsah, proto jsou během lekcí vydatně používány nejrůznější pomůcky, nejčastěji jógové polštáře bolstery, bločky a deky.
Praxe yin jógy uvolňuje přebytečné napětí a přináší pocit celkové relaxace, klidu a lehkosti. Mnohdy napomáhá uvolnění starších emočních bloků, které mohou v průběhu praxe vyjít na povrch. Je také ideálním vstupem do meditace a pomocníkem při hektickém či stresujícím období.
Lekce yin jógy jsou vhodné úplně pro každého: pro jógové začátečníky i pro pokročilé, pro seniory, aktivní sportovce i kavárenské povaleče. Velmi ji doporučuji jako kompenzaci dynamické jógové praxe či jako doplněk k dynamickým sportovním aktivitám.
Vyniká svojí vlastností silného vtažení do přítomného okamžiku tím, že při 3-5 minutovém setrvání v pozicích postupně uvolňuje hluboko uložené, "jinové" tkáně celého těla: vazy, klouby, kosti a především fascie. Jejím záměrem je najít pohodlí v každé pozici, nikoli maximální rozsah, proto jsou během lekcí vydatně používány nejrůznější pomůcky, nejčastěji jógové polštáře bolstery, bločky a deky.
Praxe yin jógy uvolňuje přebytečné napětí a přináší pocit celkové relaxace, klidu a lehkosti. Mnohdy napomáhá uvolnění starších emočních bloků, které mohou v průběhu praxe vyjít na povrch. Je také ideálním vstupem do meditace a pomocníkem při hektickém či stresujícím období.
Lekce yin jógy jsou vhodné úplně pro každého: pro jógové začátečníky i pro pokročilé, pro seniory, aktivní sportovce i kavárenské povaleče. Velmi ji doporučuji jako kompenzaci dynamické jógové praxe či jako doplněk k dynamickým sportovním aktivitám.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Monika Černická
09.06.2026
17:15 - 18:15
DO POZNÁMKY PROSÍM UVEĎTE, O KTERÝ TYP INDIVIDUÁLNÍ PÉČE MÁTE ZÁJEM - CENU NÁSLEDNĚ UPRAVÍM:
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Již proběhlo
VINYASA FLOW
Monika Černická
09.06.2026
18:45 - 20:00
Cena 250 Kč
Lekce inspirované funkčním pohybem a hlavně čistokrevnou vinyasa jógou - meditací v pohybu: na vlně dechu, osvěžující, hravé, dynamické, ale taky klidné.
Vinyasa jóga je dynamická forma jógy budující sílu, flexibilitu a rovnováhu těla a mysli. Její tempo je dáno přirozeným rytmem dechu: jednotlivé pozice jsou v souladu s nádechem a výdechem spojovány do kratších nebo delších sekvencí, od prohloubení výdrže směrem k dynamickému střídání pozic, anebo naopak. Díky tomu vytváří prostor pro rozhýbání těla a ztišení mysli: pro plynutí bez zbytečného přemýšlení a zároveň pro možnost pozorovat v krátkých zastaveních.
Můžete se těšit na zkoušení odvážnějších pozic, budeme si hrát s tělem, zkoumat, kde jsou jeho limity a co dokáže: s laskavostí a bez tlaku na výkon nebo upínání se na konkrétní výsledek. Protože pokud se dokážeme vyrovnat se složitými situacemi a silnými emocemi na podložce, máme z čeho čerpat i mimo ni.
Lekce jsou maximálně přizpůsobené potřebám jednotlivých účastníků, přesto je nedoporučuji úplným začátečníkům.
Vinyasa jóga je dynamická forma jógy budující sílu, flexibilitu a rovnováhu těla a mysli. Její tempo je dáno přirozeným rytmem dechu: jednotlivé pozice jsou v souladu s nádechem a výdechem spojovány do kratších nebo delších sekvencí, od prohloubení výdrže směrem k dynamickému střídání pozic, anebo naopak. Díky tomu vytváří prostor pro rozhýbání těla a ztišení mysli: pro plynutí bez zbytečného přemýšlení a zároveň pro možnost pozorovat v krátkých zastaveních.
Můžete se těšit na zkoušení odvážnějších pozic, budeme si hrát s tělem, zkoumat, kde jsou jeho limity a co dokáže: s laskavostí a bez tlaku na výkon nebo upínání se na konkrétní výsledek. Protože pokud se dokážeme vyrovnat se složitými situacemi a silnými emocemi na podložce, máme z čeho čerpat i mimo ni.
Lekce jsou maximálně přizpůsobené potřebám jednotlivých účastníků, přesto je nedoporučuji úplným začátečníkům.
Již proběhlo
HATHA YOGA
Magda Zemánková
11.06.2026
18:00 - 19:15
Cena 250 Kč
Tato otevřená lekce je určena pro ty, kteří potřebují zpomalit v rychlém koloběhu dnů. Pomocí jógových, relaxačních a meditačních technik přeneseme svou pozornost z vnějšího světa více ke svým tělům a k procesům, které se v něm odehrávají. Tyto lekce nabízí kombinaci technik plynoucích z tradiční hatha jógy včetně pránájámy, principů mindfullness, čakra jógy a dalších na tělo orientovaných přístupů. Z těchto setkání budete odcházet protažení, posílení, zklidnění a s pocitem lehkosti.
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
Volno náhradník
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Monika Černická
12.06.2026
13:00 - 14:30
DO POZNÁMKY PROSÍM UVEĎTE, O KTERÝ TYP INDIVIDUÁLNÍ PÉČE MÁTE ZÁJEM - CENU NÁSLEDNĚ UPRAVÍM:
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
ŽENA V ZENU
Monika Černická
praktický seminář o perimenopauze
13.06.2026
09:00 - 13:00
Cena 800 Kč
Praktický seminář o perimenopauze pro ženy, které chtějí být v zenu!
Návaly horka, přibírání na váze, nevyzpytatelná menstruace, nízký estrogen, inkontinence, konec plodnosti… to vše jsou tradiční a nejčastěji zmiňované projevy (peri)menopauzy. Jakoby právě ony tohle zásadní období v životě každé ženy definovaly. Ale je to skutečně tak jednoduché? A je perimenopauza opravdu takový strašák nebo ji můžeme vnímat i jako dar?
Nechte se pozvat na praktický seminář, kde perimenopauzu probereme ze všech možných stran – do hloubky, bez bagatelizace a s respektem k ženskému tělu i duši:
- vysvětlíme si, jak funguje menstruační cyklus a co to vlastně ta (peri)menopauza je
- řekneme si, jaké místo zaujímají ženské pohlavní hormony v hierarchii endokrinního systému a jak moc jeho fungování souvisí s nervovou soustavou; to vše v kontextu ženského zdraví a perimenopauzy
- probereme projevy, které perimenopauzu doprovázejí – ty všeobecně známé i ty, o kterých se tolik nemluví: tělesné, emoční a energetické
- podíváme se na to, jak svoje tělo můžeme podpořit; prostřednictvím stres managementu, stravy, suplementů, bylin a taky pohybu
- no a důležitou součástí semináře bude i už zmíněný pohyb, protože bez pohybu není život a tak se bez něj ani v perimenopauze neobejdeme: probudíme pánevní dno, oživíme svaly celého těla a nakonec necháme tělo i mysl odpočinout ve vedené relaxaci
Každá z nás si ze semináře odnese to, co právě potřebuje, protože i pouhé pochopení toho, co se s mým tělem děje může udělat velkou změnu, nebo alespoň být prvním krokem na cestě k ní. Dám vám rychlé a jednoduché řešení? Spíš ne… perimenopauzu totiž můžeme zkusit „občurat“ suplementy, bylinkami nebo syntetickými hormony, ale ideálního stavu pravděpodobně stejně nedosáhneme. Jsou to totiž skvělí pomocníci, bez kterých se pravděpodobně neobejdeme, ale bohužel nejsou řešením. Hlavní podnět ke změně totiž musí přijít zevnitř.
PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN?
→ pro ženy starší 35 let, které:
- nevěří na instantní řešení,
- cítí, že se jejich tělo mění - chtějí těmto změnám porozumět a dozvědět se, jak svoje tělo v tomto období podpořit,
- zatím příznaky perimenopauzy nepociťují, ale chtějí být připravené a využít tento čas “navíc” k přípravě a prevenci.
Pozn.: seminář není náhradou lékařské péče.
📍 Místo konání: Jógové a terapeutické centrum Zemanka (Nádražní 277/16, Boskovice)
📌Zaváděcí cena: 800 Kč → zahrnuje 4 hodiny plné informací, funkčních tipů, pohybu, sebepoznání a taky sdílení
📌 Rezervace
Pro dokončení rezervace prosíme o úhradu ceny semináře do 5 dnů od provedení rezervace; platební údaje najdete ve Vašem emailu nejpozději do několika minut po potvrzení rezervace.
📌 Storno podmínky
Při zrušení rezervace více než 48 hodin před konáním semináře vracíme 50% ceny.
Při zrušení rezervace méně než 48 hodin před konáním semináře je platba za seminář nevratná.
Pro více informací o lektorce navštivte její webové stránky.
