Zobrazené období 13.04.2026 - 20.04.2026
POPORODNÍ JÓGA S DĚTMI DO 3 LET.
Monika Černická
13.04.2026
12:15 - 13:15
Cena 210 Kč
Lekce jemné jógy zaměřená na specifické potřeby žen po porodu, jejímž cílem je znovu najít cestu k sobě v období bouřlivých hormonálních i životních změn, a to jak po stránce fyzické, tak mentální.
Poporodní jóga se zaměřuje na zpevnění středu těla a svalů horních/dolních končetin, citlivou práci s pánevním dnem, redukci diastázy a protažení namáhaných částí těla. Velká pozornost je navíc věnována správnému držení těla s podporou dechu a nácviku správného provádění každodenních činností s respektem k regenerujícímu tělu.
Nedílnou součástí lekce jsou dechová cvičení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou určené ženám po ukončeném šestinedělí s dětmi do cca 2 let, ale jsou vítány i ženy déle po porodu či bez dětí. Vše se odehrává v tempu, které Vám dovolí váš stav a miminko.
✨ První, zkušební lekce za poloviční cenu! ✨
→ při rezervaci zvolte sníženou cenu v rezervačním fromuláři
Více informací o lektorce: https://monikacernicka.webnode.cz/.
Poporodní jóga se zaměřuje na zpevnění středu těla a svalů horních/dolních končetin, citlivou práci s pánevním dnem, redukci diastázy a protažení namáhaných částí těla. Velká pozornost je navíc věnována správnému držení těla s podporou dechu a nácviku správného provádění každodenních činností s respektem k regenerujícímu tělu.
Nedílnou součástí lekce jsou dechová cvičení a závěrečná relaxace.
Lekce jsou určené ženám po ukončeném šestinedělí s dětmi do cca 2 let, ale jsou vítány i ženy déle po porodu či bez dětí. Vše se odehrává v tempu, které Vám dovolí váš stav a miminko.
✨ První, zkušební lekce za poloviční cenu! ✨
→ při rezervaci zvolte sníženou cenu v rezervačním fromuláři
Více informací o lektorce: https://monikacernicka.webnode.cz/.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Monika Černická
13.04.2026
13:45 - 15:15
DO POZNÁMKY PROSÍM UVEĎTE, O KTERÝ TYP INDIVIDUÁLNÍ PÉČE MÁTE ZÁJEM - CENU NÁSLEDNĚ UPRAVÍM:
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Již proběhlo
JÓGA PRO TĚHOTNÉ
Monika Černická
13.04.2026
17:15 - 18:30
Cena 250 Kč
Lekce jemné jógy vedená s respektem k momentálním možnostem těla, jejímž záměrem je dopřát péči tělu i mysli těhotné ženy.
Gravid jóga přináší nastávajícím maminkám jednak sílu a stabilitu, a jednak uvolnění a relaxaci. Pomáhá udržet kondici i v období těhotenství, zmírnit bolesti zad a udržet psychickou pohodu díky pohybu a sdílení v kruhu podobně naladěných žen. Je také laskavým průvodcem v přípravě ženy na porod a období po něm: vytváří bezpečný prostor pro ladění se na sebe a své miminko. Velká pozornost je na lekcích věnována dechu, jemné aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správnému držení těla a citlivé práci s pánevním dnem.
Pokud žena nepraktikovala jógu před otěhotněním, doporučuji začít až po ukončeném 12. týdnu těhotenství. Je-li žena bez potíží, lze cvičit až do porodu.
Pokud by sis chtěla dopřát péči i dříve, neváhej mne kontaktovat:
info@monayoga.cz
https://monikacernicka.webnode.cz/
Gravid jóga přináší nastávajícím maminkám jednak sílu a stabilitu, a jednak uvolnění a relaxaci. Pomáhá udržet kondici i v období těhotenství, zmírnit bolesti zad a udržet psychickou pohodu díky pohybu a sdílení v kruhu podobně naladěných žen. Je také laskavým průvodcem v přípravě ženy na porod a období po něm: vytváří bezpečný prostor pro ladění se na sebe a své miminko. Velká pozornost je na lekcích věnována dechu, jemné aktivaci hlubokého stabilizačního systému, správnému držení těla a citlivé práci s pánevním dnem.
Pokud žena nepraktikovala jógu před otěhotněním, doporučuji začít až po ukončeném 12. týdnu těhotenství. Je-li žena bez potíží, lze cvičit až do porodu.
Pokud by sis chtěla dopřát péči i dříve, neváhej mne kontaktovat:
info@monayoga.cz
https://monikacernicka.webnode.cz/
Již proběhlo
YIN JÓGOVÝ ODPOČINEK
Monika Černická
13.04.2026
18:45 - 20:00
Cena 250 Kč
Yin jóga - klidná, hluboká, léčivá - je opakem dynamických, "jangových" stylů jógy.
Vyniká svojí vlastností silného vtažení do přítomného okamžiku tím, že při 3-5 minutovém setrvání v pozicích postupně uvolňuje hluboko uložené, "jinové" tkáně celého těla: vazy, klouby, kosti a především fascie. Jejím záměrem je najít pohodlí v každé pozici, nikoli maximální rozsah, proto jsou během lekcí vydatně používány nejrůznější pomůcky, nejčastěji jógové polštáře bolstery, bločky a deky.
Praxe yin jógy uvolňuje přebytečné napětí a přináší pocit celkové relaxace, klidu a lehkosti. Mnohdy napomáhá uvolnění starších emočních bloků, které mohou v průběhu praxe vyjít na povrch. Je také ideálním vstupem do meditace a pomocníkem při hektickém či stresujícím období.
Lekce yin jógy jsou vhodné úplně pro každého: pro jógové začátečníky i pro pokročilé, pro seniory, aktivní sportovce i kavárenské povaleče. Velmi ji doporučuji jako kompenzaci dynamické jógové praxe či jako doplněk k dynamickým sportovním aktivitám.
Vyniká svojí vlastností silného vtažení do přítomného okamžiku tím, že při 3-5 minutovém setrvání v pozicích postupně uvolňuje hluboko uložené, "jinové" tkáně celého těla: vazy, klouby, kosti a především fascie. Jejím záměrem je najít pohodlí v každé pozici, nikoli maximální rozsah, proto jsou během lekcí vydatně používány nejrůznější pomůcky, nejčastěji jógové polštáře bolstery, bločky a deky.
Praxe yin jógy uvolňuje přebytečné napětí a přináší pocit celkové relaxace, klidu a lehkosti. Mnohdy napomáhá uvolnění starších emočních bloků, které mohou v průběhu praxe vyjít na povrch. Je také ideálním vstupem do meditace a pomocníkem při hektickém či stresujícím období.
Lekce yin jógy jsou vhodné úplně pro každého: pro jógové začátečníky i pro pokročilé, pro seniory, aktivní sportovce i kavárenské povaleče. Velmi ji doporučuji jako kompenzaci dynamické jógové praxe či jako doplněk k dynamickým sportovním aktivitám.
Již proběhlo
VINYASA FLOW
Monika Černická
14.04.2026
18:45 - 20:00
Cena 250 Kč
Lekce inspirované funkčním pohybem a hlavně čistokrevnou vinyasa jógou - meditací v pohybu: na vlně dechu, osvěžující, hravé, dynamické, ale taky klidné.
Vinyasa jóga je dynamická forma jógy budující sílu, flexibilitu a rovnováhu těla a mysli. Její tempo je dáno přirozeným rytmem dechu: jednotlivé pozice jsou v souladu s nádechem a výdechem spojovány do kratších nebo delších sekvencí, od prohloubení výdrže směrem k dynamickému střídání pozic, anebo naopak. Díky tomu vytváří prostor pro rozhýbání těla a ztišení mysli: pro plynutí bez zbytečného přemýšlení a zároveň pro možnost pozorovat v krátkých zastaveních.
Můžete se těšit na zkoušení odvážnějších pozic, budeme si hrát s tělem, zkoumat, kde jsou jeho limity a co dokáže: s laskavostí a bez tlaku na výkon nebo upínání se na konkrétní výsledek. Protože pokud se dokážeme vyrovnat se složitými situacemi a silnými emocemi na podložce, máme z čeho čerpat i mimo ni.
Lekce jsou maximálně přizpůsobené potřebám jednotlivých účastníků, přesto je nedoporučuji úplným začátečníkům.
Vinyasa jóga je dynamická forma jógy budující sílu, flexibilitu a rovnováhu těla a mysli. Její tempo je dáno přirozeným rytmem dechu: jednotlivé pozice jsou v souladu s nádechem a výdechem spojovány do kratších nebo delších sekvencí, od prohloubení výdrže směrem k dynamickému střídání pozic, anebo naopak. Díky tomu vytváří prostor pro rozhýbání těla a ztišení mysli: pro plynutí bez zbytečného přemýšlení a zároveň pro možnost pozorovat v krátkých zastaveních.
Můžete se těšit na zkoušení odvážnějších pozic, budeme si hrát s tělem, zkoumat, kde jsou jeho limity a co dokáže: s laskavostí a bez tlaku na výkon nebo upínání se na konkrétní výsledek. Protože pokud se dokážeme vyrovnat se složitými situacemi a silnými emocemi na podložce, máme z čeho čerpat i mimo ni.
Lekce jsou maximálně přizpůsobené potřebám jednotlivých účastníků, přesto je nedoporučuji úplným začátečníkům.
Již proběhlo
PŘEDPORODNÍ LADĚNÍ
Markéta Matanai
Markéta Matanai
15.04.2026
11:00 - 12:30
Cena 200 Kč
Otevřené lekce pro těhotné ženy, které probíhají 1x za dva týdny.
Přijďte se propojit s vaším miminkem skrze dech, hlas a pohyb. Chybí vám chvíle spočinutí a ladění se na porod a mateřství, a těžko je hledáte během běžných dní? Provedu Vás těhotenstvím skrze relaxační a mindfullness techniky, jemné pohyby pánví i celého těla, a také se zaměříme na náš dech a hlas. Součástí kruhu bude vždy i sdílení, prostor na otázky ohledně těhotenství, porodu a mateřství, péče o tělo i mysl a nezbytná relaxace.
Lekce jsou otevřené všem ženám v rámci jakéhokoliv týdne těhotenství.
📌 Přihlašování na lekci: výhradně zaslánímn SMS na tel: 774 594 537.
→ V případě, že jste se přihlásila na lekci a nakonec na ni nebudete moci dorazit, prosím o včasné odhlášení, a to rovněž prostřednictvím SMS (tel: 774 594 537).
📌 Platba: na místě buď v hotovosti nebo přes QR kód.
Přijďte se propojit s vaším miminkem skrze dech, hlas a pohyb. Chybí vám chvíle spočinutí a ladění se na porod a mateřství, a těžko je hledáte během běžných dní? Provedu Vás těhotenstvím skrze relaxační a mindfullness techniky, jemné pohyby pánví i celého těla, a také se zaměříme na náš dech a hlas. Součástí kruhu bude vždy i sdílení, prostor na otázky ohledně těhotenství, porodu a mateřství, péče o tělo i mysl a nezbytná relaxace.
Lekce jsou otevřené všem ženám v rámci jakéhokoliv týdne těhotenství.
📌 Přihlašování na lekci: výhradně zaslánímn SMS na tel: 774 594 537.
→ V případě, že jste se přihlásila na lekci a nakonec na ni nebudete moci dorazit, prosím o včasné odhlášení, a to rovněž prostřednictvím SMS (tel: 774 594 537).
📌 Platba: na místě buď v hotovosti nebo přes QR kód.
Již proběhlo
Kurz
JÓGOVÝ KLUBÍK PRO DĚTI OD 5 DO 10 LET
Vendula Ševčík
KURZ (12 lekcí)
15.04 - 29.04.2026
17:00 - 18:00
Cena kurzu 600 Kč
Lekce 10/12
Jedna lekce 250 Kč
Jógový klubík je určen pro děti od 5 do 10 let, které vydrží bez maminky nebo táty. Užijeme si mnoho legrace při cvičení jógových příběhů a pohádek, zkusíme si trochu akrobacie, naučíme se základy jógových ásan a dechových cvičení. Čekají nás také relaxační hry a minitvoření na závěr lekce.
Jógovo-terapeutické centrum Zemanka nabízí příjemné, plně vybavené a krásné prostředí malého jógového sálu. Maximální kapacita je 10 dětí ve skupince.
K dispozici budou dětem veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení.
📌 Cena kurzu: 2400 Kč → 12 lekcí
POZOR: 18. února 2026 se lekce NEKONÁ (jarní prázdniny)
(pokud není kapacita kurzu naplněna, můžete do něj dítě přihlásit kdykoliv v jeho průběhu)
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete v potvrzení rezervace ve Vašem emailu nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému).
📌 Absence: v případě, že se dítě nebude moci některé z lekcí zúčastnit, prosíme o jeho odhlášení z dané lekce v rezervačním systému, ať lektorka ví, s kolika dětmi počítat.
JEDNORÁZOVÝ VSTUP: při volné kapacitě je možné jednorázové přihlášení na jednotlivé lekce v rámci kurzu.
Cena jednotlivé lekce: 250 Kč
PODMÍNKY PŘIHLAŠOVÁNÍ A STORNA PŘI JEDNORÁZOVÉM VSTUPU:
přihlášení na lekci: nejpozději do úterý 17:00
odhlášení z lekce:
→ při odhlášení nejpozději 48h před lekcí (pondělí 16:45): storno poplatek 0% z ceny
→ při odhlášení nejpozději 20h před lekcí (úterý 20:45): storno poplatek 50% z ceny
→ při odhlášení méně než 20h před lekcí (úterý 20:46 a později): storno poplatek 100 % z ceny
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete v potvrzení rezervace ve Vašem emailu nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému)
Jógovo-terapeutické centrum Zemanka nabízí příjemné, plně vybavené a krásné prostředí malého jógového sálu. Maximální kapacita je 10 dětí ve skupince.
K dispozici budou dětem veškeré pomůcky včetně podložek na cvičení.
📌 Cena kurzu: 2400 Kč → 12 lekcí
POZOR: 18. února 2026 se lekce NEKONÁ (jarní prázdniny)
(pokud není kapacita kurzu naplněna, můžete do něj dítě přihlásit kdykoliv v jeho průběhu)
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete v potvrzení rezervace ve Vašem emailu nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému).
📌 Absence: v případě, že se dítě nebude moci některé z lekcí zúčastnit, prosíme o jeho odhlášení z dané lekce v rezervačním systému, ať lektorka ví, s kolika dětmi počítat.
JEDNORÁZOVÝ VSTUP: při volné kapacitě je možné jednorázové přihlášení na jednotlivé lekce v rámci kurzu.
Cena jednotlivé lekce: 250 Kč
PODMÍNKY PŘIHLAŠOVÁNÍ A STORNA PŘI JEDNORÁZOVÉM VSTUPU:
přihlášení na lekci: nejpozději do úterý 17:00
odhlášení z lekce:
→ při odhlášení nejpozději 48h před lekcí (pondělí 16:45): storno poplatek 0% z ceny
→ při odhlášení nejpozději 20h před lekcí (úterý 20:45): storno poplatek 50% z ceny
→ při odhlášení méně než 20h před lekcí (úterý 20:46 a později): storno poplatek 100 % z ceny
📌 Způsob platby: předem převodem na účet (platební údaje najdete v potvrzení rezervace ve Vašem emailu nebo ve Vašem uživatelském účtu v rezervačním systému)
Již proběhlo
HATHA YOGA
Magda Zemánková
16.04.2026
18:00 - 19:15
Cena 250 Kč
Tato otevřená lekce je určena pro ty, kteří potřebují zpomalit v rychlém koloběhu dnů. Pomocí jógových, relaxačních a meditačních technik přeneseme svou pozornost z vnějšího světa více ke svým tělům a k procesům, které se v něm odehrávají. Tyto lekce nabízí kombinaci technik plynoucích z tradiční hatha jógy včetně pránájámy, principů mindfullness, čakra jógy a dalších na tělo orientovaných přístupů. Z těchto setkání budete odcházet protažení, posílení, zklidnění a s pocitem lehkosti.
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti.
Již proběhlo
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Monika Černická
17.04.2026
13:00 - 14:30
DO POZNÁMKY PROSÍM UVEĎTE, O KTERÝ TYP INDIVIDUÁLNÍ PÉČE MÁTE ZÁJEM - CENU NÁSLEDNĚ UPRAVÍM:
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Jógovo-pohybová terapie:
60 - 90 minut | 1 000 kč / setkání | 4 400 Kč / balíček 5 setkání
→ Přejete si cítit se ve svém těle dobře a je Vám jasné, že se to nestane samo od sebe, ale naopak to bude proces, kterému chcete věnovat svou pozornost a čas? V tom případě je tento typ setkání přesně pro Vás: jeho cílem je totiž vyladit tělo tak, aby nebolelo a fungovalo co nejlíp.
Jógové opečování
75 - 90 minut | 1 000 Kč
→ Toto opečování, které je balzámem pro tělo i duši, si budete chtít dopřávat pravidelně tak jako třeba masáž. Kromě jógové praxe ušité na míru (ásany, pranayama a dlouhá relaxace) může být součástí také rebozo masáž (více o rebozu najdeš zde), jemná masáž hlavy, krku a/nebo obličeje, yoga nidra či meditace. Vše podle Vašich přání a aktuálních potřeb. Samozřejmostí je také sdílení s drobným občerstvením.
Rebozo masáž
45 - 60 minut | 700 kč
→ Rebozo masáž představuje laskavou péči, která pomocí houpavých pohybů a jemných tahů uvolní celé tělo, ztiší mysl a navodí pocit bezpečí a ukotvenosti. U mně si můžete dopřát relaxační masáž celého těla.
Soukromá lekce jógy / konzultace:
60 minut | 1 os 700 kč | 2 os 1 000 kč
→ soukromá lekce jógy (ásany, pranayama, relaxace): vhodná pro všechny, kdo neřeší žádný konkrétní problém a chtějí si zkrátka jen dopřát lekci jógy jen pro sebe, případně ve dvojici,
→ jednorázová konzultace: vhodná pro ty, kdo chtějí prohloubit svou osobní praxi, potřebují pomoct s nastavením domácí praxe nebo konzultovat konkrétní detail, jímž si nejsou jistí
BLIŽŠÍ INFORMACE O JEDNOTLIVÝCH TYPECH SETKÁNÍ NAJDETE NA MÉM WEBU.
Již proběhlo
JÓGOVÝ A POHYBOVÝ POBYT
Magda & Monika
📅 Termín: 17. - 19. dubna 2026
17.04.2026
16:00 - 20:30
Cena 6300 Kč
Další, už druhý jarní pobyt je tu! Tentokrát nese podtitul NADECHNI SE DO JARA a vybraly jsme pro něj zbrusu nové místo. Už teď se neskutečně těšíme a protože nerady měníme to, co skvěle funguje, bude na něm opět od všeho trochu, ale ne moc, jenom tak akorát: bude jóga, pohyb, relaxace, tvoření, procházky i čas na čtení. Budeme si povídat, dobře jíst a na stole bude po celý den vonět čerstvě připravená káva. Přidej se k nám!
📍 Místo konání: Skalička 31 - nádherný, nově zrekonstruovaný prostor ve Skaličce u Tišnova (30 minut autem z Boskovic i z Brna)
UBYTOVÁNÍ → 3 malé ložnice pro 2 osoby a 1 velký pokoj pro 4 osoby
SOCIÁLNÍ ZAŘÍZENÍ: → 1 soukromá koupelna se sprchovým koutem a WC náležící k jedné z dvoulůžkových ložnic + 3 společná WC a 2 společné koupelny se 2 sprchovými kouty (sprchový kout je dost velký i na převlečení). V koupelnách jsou v každé 2 umyvadla, zásuvky na el. spotřebiče a fén.
Maximální kapacita pobytu: 10 žen
📌 Cena : 6300 Kč
ZA CO PLATÍŠ?
→ kompletní celodenní program s důrazem na ultimátní pohodu a sebepéči
→ dvě noci a tři dny ve stylové chalupě na pomezí Vysočiny a Moravského krasu
→ vegetariánská plná penze připravená naší dvorní kuchařkou (včetně pitného režimu)
📌 Podmínky rezervace a možnosti platby
Pro dokončení rezervace je nutné zaplatit zálohu ve výši 3 300 Kč. Tuto zálohu jsme rezdělily do dvou splátek:
→ 1. splátka ve výši 1 000 Kč je nevratná a je splatná do 5 dnů od data rezervace,
→ 2. splátka ve výši 2 300 Kč je splatná do 3 týdnů od data rezervace.
Zároveň pokud preferuješ zaslání celé zálohy najednou (3 300 Kč) v rámci platby 1. splátky, klidně tak učiň.
Výši zálohy prosím zvol v nabídce ceny při rezervaci pobytu; platební údaje najdeš ve svém emailu nejpozději do několika minut po provedení rezervace.
Doplatek ve výši 3000 Kč je potom nutné zaplatit nejpozději 2. 4. 2026.
PROGRAM POBYTU
(časy jsou pouze orientační, vše budeme ladit na místě)
PÁTEK
16h příjezdy a ubytovačky
17h zahájeni + lekce
19h večeře
20h večerní program
SOBOTA
7:30 rozcvička
8:30 snídaně
9:30 workshop
12h oběd a dlouhý odpočinek (možnost individuálních konzultací, rebozo masáže...)
16h workshop
19h večeře
20h večerní program
NEDĚLE
7:30 ovoce a čaj/káva
8:00 lekce
10:15 brunch
11:15 rozloučení a odjezdy
🧘🏻♀️ Kdo tě pobytem provede? Magda Zemánková a Monika Černická
Magda Zemánková
Máma dvou malých dětí, povoláním sociální pracovnice, lektorka jógy a tanečně-pohybová terapeutka. Majitelka Jógového a terapeutického centra Zemanka. Józe se věnuje již 13 let, vede pravidelné lekce v Boskovicích, v červnu minulého roku dokončila tříletý výcvik v tanečně-pohybové terapii.
Monika Černická
Lektorka jógy a funkčního pohybu, spoluzakladatelka Jógového a terapeutického centra Zemanka. V rámci skupinových i individuálních lekcí se zaměřuje především na témata ženského zdraví a života bez bolesti; pečuje o ženy v těhotenství, po porodu a v perimenopauze a je certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues.
📌 Storno podmínky
Při zrušení závazné rezervace, která vzniká zaplacením 1. splátky zálohy, budou uplatněny následující storno podmínky:
→ při zrušení rezervace do 5. 3. 2026 (včetně), vracíme 2. splátku zálohy (2 300 Kč)
→ při zrušení rezervace po 5. 3. 2026, je záloha nevratná
→ při zrušení rezervace po 2. 4. 2026, je celková cena za pobyt nevratná
Pokud se za tebe najde náhradník, je storno poplatek 500 Kč (náklady na organizaci) a v případě, že si náhradníka zajistíš sama/sám, činí storno poplatek 0 %. Jinými slovy přihlášku je možné po dohodě bezplatně převést na druhou osobu.
V případě zrušení pobytu z naší strany garantujeme vrácení uhrazené částky v plné výši.
Děkujeme Ti za respektování podmínek plateb a storna.
Máš nějaké otázky? Napiš nám!
→ info@monayoga.cz
📍 Místo konání: Skalička 31 - nádherný, nově zrekonstruovaný prostor ve Skaličce u Tišnova (30 minut autem z Boskovic i z Brna)
UBYTOVÁNÍ → 3 malé ložnice pro 2 osoby a 1 velký pokoj pro 4 osoby
SOCIÁLNÍ ZAŘÍZENÍ: → 1 soukromá koupelna se sprchovým koutem a WC náležící k jedné z dvoulůžkových ložnic + 3 společná WC a 2 společné koupelny se 2 sprchovými kouty (sprchový kout je dost velký i na převlečení). V koupelnách jsou v každé 2 umyvadla, zásuvky na el. spotřebiče a fén.
Maximální kapacita pobytu: 10 žen
📌 Cena : 6300 Kč
ZA CO PLATÍŠ?
→ kompletní celodenní program s důrazem na ultimátní pohodu a sebepéči
→ dvě noci a tři dny ve stylové chalupě na pomezí Vysočiny a Moravského krasu
→ vegetariánská plná penze připravená naší dvorní kuchařkou (včetně pitného režimu)
📌 Podmínky rezervace a možnosti platby
Pro dokončení rezervace je nutné zaplatit zálohu ve výši 3 300 Kč. Tuto zálohu jsme rezdělily do dvou splátek:
→ 1. splátka ve výši 1 000 Kč je nevratná a je splatná do 5 dnů od data rezervace,
→ 2. splátka ve výši 2 300 Kč je splatná do 3 týdnů od data rezervace.
Zároveň pokud preferuješ zaslání celé zálohy najednou (3 300 Kč) v rámci platby 1. splátky, klidně tak učiň.
Výši zálohy prosím zvol v nabídce ceny při rezervaci pobytu; platební údaje najdeš ve svém emailu nejpozději do několika minut po provedení rezervace.
Doplatek ve výši 3000 Kč je potom nutné zaplatit nejpozději 2. 4. 2026.
PROGRAM POBYTU
(časy jsou pouze orientační, vše budeme ladit na místě)
PÁTEK
16h příjezdy a ubytovačky
17h zahájeni + lekce
19h večeře
20h večerní program
SOBOTA
7:30 rozcvička
8:30 snídaně
9:30 workshop
12h oběd a dlouhý odpočinek (možnost individuálních konzultací, rebozo masáže...)
16h workshop
19h večeře
20h večerní program
NEDĚLE
7:30 ovoce a čaj/káva
8:00 lekce
10:15 brunch
11:15 rozloučení a odjezdy
🧘🏻♀️ Kdo tě pobytem provede? Magda Zemánková a Monika Černická
Magda Zemánková
Máma dvou malých dětí, povoláním sociální pracovnice, lektorka jógy a tanečně-pohybová terapeutka. Majitelka Jógového a terapeutického centra Zemanka. Józe se věnuje již 13 let, vede pravidelné lekce v Boskovicích, v červnu minulého roku dokončila tříletý výcvik v tanečně-pohybové terapii.
Monika Černická
Lektorka jógy a funkčního pohybu, spoluzakladatelka Jógového a terapeutického centra Zemanka. V rámci skupinových i individuálních lekcí se zaměřuje především na témata ženského zdraví a života bez bolesti; pečuje o ženy v těhotenství, po porodu a v perimenopauze a je certifikovanou lektorkou Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues.
📌 Storno podmínky
Při zrušení závazné rezervace, která vzniká zaplacením 1. splátky zálohy, budou uplatněny následující storno podmínky:
→ při zrušení rezervace do 5. 3. 2026 (včetně), vracíme 2. splátku zálohy (2 300 Kč)
→ při zrušení rezervace po 5. 3. 2026, je záloha nevratná
→ při zrušení rezervace po 2. 4. 2026, je celková cena za pobyt nevratná
Pokud se za tebe najde náhradník, je storno poplatek 500 Kč (náklady na organizaci) a v případě, že si náhradníka zajistíš sama/sám, činí storno poplatek 0 %. Jinými slovy přihlášku je možné po dohodě bezplatně převést na druhou osobu.
V případě zrušení pobytu z naší strany garantujeme vrácení uhrazené částky v plné výši.
Děkujeme Ti za respektování podmínek plateb a storna.
Máš nějaké otázky? Napiš nám!
→ info@monayoga.cz
Již proběhlo
